5 SIMPLE TECHNIQUES FOR NYWELE KULAINISHA

Inasemekana kwamba kijiko kimoja cha mbegu za chia zilikuwa zinaweza kuwafanya watu kukaa masaa 24 bila kuhitaji chakula kingine,hivyo zao hili lilikua likitumika sana kwa askari ili kuwasaidia kuwapa nguvu na kustahimili magonjwa mbali mbali. "Haustahili kuwa unaweza tu kwenda dukani na kununua dawa hizo unapotaka wewe kwasababu zinaweza kuwa na